aphrohdisia - Wir leben im Paradies | Rohkost | Berlin » Rezepte

Ananas Granatapfel Lassi

melanie — Tue, 22 Feb 2011 22:17:21 +0000

ergibt 2 Liter

1/2 Ananas, geschält und grob zerkleinert

2 Granatäpfel (die Kerne)

1/2 Tasse Cashewkerne

5 Scheiben Wildfruchtmangos Trockenfrüchte

10 Ananasscheiben Trockenfrüchte

2 Datteln

Agavendicksaft nach Belieben

1 l Wasser

Gib alle Zutaten in einen Vitamix und verarbeite alles auf höchster Stufe für 1 Minute. Im Kühschrank aufbewahrt hält sich dieser Smoothie bis zu 3 Tage.

Green Pineapple Bliss

melanie — Tue, 22 Feb 2011 22:16:02 +0000

ergibt 1 Liter

1/4 Ananas, geschält und grob zerkleinert

2 Tassen Spinat

7 Blätter Garten- oder Romanasalatblätter

7 Ananasscheiben Trockenfrüchte

0,8 l Wasser

Gib alle Zutaten in einen Vitamix und verarbeite alles auf höchster Stufe für 1 Minute. Im Kühschrank aufbewahrt hält sich dieser Smoothie bis zu 3 Tage.

Lady Rose in the Carribean

melanie — Tue, 22 Feb 2011 22:15:10 +0000

ergibt 0,7 Liter

1 Granatapfel

1/2 Ananas, geschält und in grob zerkleinert

10 Ananasscheiben Trockenfrüchte

4 Scheiben Wildfruchtmangos Trockenfrüchte

4 Datteln Deglet Nour, entsteint

0,5 l Wasser oder nach Bedarf mehr

Gib alle Zutaten in einen Vitamix und verarbeite alles auf höchster Stufe für 1 Minute. Im Kühschrank aufbewahrt hält sich dieser Smoothie bis zu 3 Tage.

Passionsfrucht Lassi

melanie — Tue, 22 Feb 2011 22:13:39 +0000

ergibt 1,2 Liter

11 Passionfrüchte (das gelbe Fruchfleisch)

1 Tasse Cashews

8 Scheiben Wildfruchtmangos Trockenfrüchte

Agavendicksaft nach Belieben

1 l Wasser

Gib alle Zutaten in einen Vitamix und verarbeite alles auf höchster Stufe für 1 Minute. Im Kühschrank aufbewahrt hält sich dieser Smoothie bis zu 3 Tage.

Süße Sünde Cashew Nussmilch

melanie — Tue, 22 Feb 2011 22:09:28 +0000

ergibt 1,2 Liter

1 Tasse Cashews

6 Datteln Degelet Nour, entsteint

4 Tassen Wasser

Agavendicksaft nach Belieben

Gib alle Zutaten in einen Vitamix und verarbeite alles auf höchster Stufe für 1 Minute. Im Kühschrank aufbewahrt hält sich dieser Smoothie bis zu 3 Tage.

Gelbe Freude Smoothie

melanie — Tue, 22 Feb 2011 22:08:19 +0000

ergibt 0,7 Liter

2 Bananen

2 süße Äpfel, z.B. Gala

1/2 Tasse Kokoschips

4 Datteln Deglet Nour, entsteint

1 TL Agavendicksaft

0,5 l Wasser

Gib alle Zutaten in einen Vitamix und verarbeite alles auf höchster Stufe für 1 Minute. Im Kühschrank aufbewahrt hält sich dieser Smoothie bis zu 3 Tage.

Green Exotica Smoothie

melanie — Tue, 22 Feb 2011 22:07:12 +0000

ergibt 1Liter

1 große Orange, geschält

2 Tassen Blattspinat

4 Blätter Kopf- oder Romanasalat

2 kleinen Bananen

7 Scheiben Wildfruchtmangos Trockenfrüchte

4 Ananasscheiben Trockenfrüchte

0,7 l Wasser

Gib alle Zutaten in einen Vitamix und verarbeite alles auf höchster Stufe für 1 Minute. Im Kühschrank aufbewahrt hält sich dieser Smoothie bis zu 3 Tage.

Pina Roh-lada

melanie — Tue, 22 Feb 2011 22:04:34 +0000

ergibt 1,25 Liter

1/2 Ananas, geschält und in grobe Stücke geschnitten

1/2 Mango

6 Ananasscheiben Trockenfrüchte

6 Scheiben Wildfruchtmangos Trockenfrüchte

1/4 Tasse Cashewkerne

1/4 Tasse Kokosraspeln oder 2 Esslöffel Kokosöl

3 Datteln Deglet Nour, entsteint

1 l Wasser

Gib alle Zutaten in einen Vitamix und verarbeite alles auf höchster Stufe für 1 Minute.

Banana Carob Bliss

melanie — Thu, 07 Jan 2010 20:32:23 +0000

Für 2 Personen

1 sehr reife, große Banane oder 2 kleine Bananen

2 Tassen heisses Wasser (ca. 60 Grad)

4 Esslöffel Carob-Pulver (oder nach Belieben)

1 Teelöffel Honig oder Agaven-Sirup

6 Tropfen Stevia Fluid

14-20 Cashews

1/2 Teelöffel Vanille

Gib alle Zutaten in den Vita-Mix und mixe alles auf höchster Stufe zu einer gleichmäßig cremigen Flüssigkeit. Serviere das Getränk in großen Kaffee- oder Teebechern.

Variation 1: Ersetze den Carob mit rohem Cacao oder Bio-Cacao

Variation 2: Nimm statt dem heissen Wasser Kokosmilch oder Kokoswasser und serviere das Getränk kalt in großen Gläsern

Anmerkung: Stevia ist ein natürliches Süßungsmittel aus dem Süß- oder auch Honigkraut, das Du in Reformhäusern und Bio-Läden bekommst. Seine Süßungskraft ist 300 mal stärker als Zucker, aber fast ohne Kalorien! Du kannst das Stevia auch weglassen und einfach etwas mehr Honig verwenden

Carob-Vanille-Milch

melanie — Sun, 13 Sep 2009 12:30:36 +0000

für 2 Personen

2 Tassen Haselnuss-Milch
4 Esslöffel Carob Pulver
3-4 Medjool Datteln
1/2 Teelöffel Vanille

Gib alle Zutaten in einen Hochgeschwindigkeitsmixer (Vita Mix, Blend-Tec) und verarbeite alles auf höchster Stufe zu einer cremigen Flüssigkeit.
Du kannst die Haselnussmilch auch vorher leicht erwärmen und noch eine Prise Zimt zugeben – für die innere Wärme an einem verregneten Tag zu Hause.